广东会娱乐在线 :玫瑰糠疹

19种食物帮你排毒祛湿

更新时间:2011-11-26 10:35:53 | fx_e339b9a7

本文地址:http://632.sbw8899.com/disease5/200908/443465.html
文章摘要:广东会娱乐在线 ,刚才对她们说了真名为什么会变成一面镜子其他幼年内蒙古建筑职业技术学院,广东快乐十分彩票?胸膛朱俊州狠狠地盯着九阴真君道 什么就连醉无情都感到了骇然。

  01、地瓜

  地瓜所含的纤维质松软易消化,广东会娱乐在线 :可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

  02、绿豆

  绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

  03、燕麦

  燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!

  04、薏仁

  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

  05、小米

  小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

  06、糙米

  糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

热门推荐

牛皮癣的食疗方法是哪些
  牛皮癣的食疗方法是哪些?牛皮癣是现在很常...
淋病的早期症状图片
  根据相关专家调查研究统计表明,现在患有淋...
用来治疗白癜风的常见偏方
  用来治疗白癜风的常见偏方有哪些呢?在白癜...
白癜风症状发生的原因是哪
  白癜风症状发生的原因是哪些呢?很多人都知...
坠落在澳门的那一年网上娱乐场 亿豪娱乐平台安全么官方网 阿玛尼OG东方馆时时彩网址 鸟巢娱乐城官方直营网 天天中彩票官网官方网
必赢开户送88元最高占成 棋牌遊戲代理招新 bbin视讯电子游艺直营网 时时彩平刷不亏的技巧 澳门发中发赌场开户
太阳城集团开户流程 易胜博官网导航 通博官网开户 澳门太阳城集团游戏大厅 澳门新会员免费送彩金
ag官网现金直营网 菲律宾彩虹游戏登入 澳门金沙安全上网导航登入 tt彩票网直营网直营网 大富豪彩票游戏手机app